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2018.04.204月の新しいを楽しんでいますか？
脳って本当、不思議ですね〜！
同じことをし続けたら安心感を越えて、飽きる。
夫婦関係、恋人関係に似ているかも…。
新しいことは、やる気はあるけど勝手が違って疲れる。
スポーツの筋肉痛と似ている…かも。
こんな経験ありますよね？
しあわせな脳の使い方、
4月、新しい期が始まりました。
新しい環境、新しい人間関係、
新しい仕事、新しい行動、
新しい能力、
新しい仕事、新しい行動、
新しい能力、
新しい価値観、新しい信念
新しい自己認識、
新しい社会、新しい私たち
新しい自己認識、
新しい社会、新しい私たち
今までと違う脳の使い方が必要になりますね。
先日、脳外科医 篠浦 伸禎先生の
「しあわせ脳の整え方」セミナーを主催（i愛NLP協会）
しました。
そこでお話になった
「脳にいい食品」のご紹介がありました。
一つは、コーヒー、
さち＠生嶋は、コーヒー好き
ですから、嬉しいです。
他には、
イチゴ、ブリーベリー、
ナッツ(クルミ、アーモンド)
チョコレート(カカオ)
緑茶(カテキン)
梅肉エキス、など。
人生100年時代ですから、
脳にいい食品を食べて、
いい状態にしたいですね。
そして、
新しいことにチャレンジする時など
ストレスにより、
目的に対して統合されていた
今までの脳の使い方が通用しなくなり「拡散」し、
新たな状況にあわせて脳の使い方を
「統合」する作業が必要になる。とのことでした。
左脳は、信念
右脳は、真心。
両方バランス良く使って、
自分でしあわせ脳を育ていきたいですね。
4月の新しいを楽しんでいきましょう！