ブログ BLOGブログ BLOG

  • top>
  • ブログ>
  • 楽観主義(オプティミスト)でいこう!

2018.08.01楽観主義(オプティミスト)でいこう!

さち@生嶋は、2018年7月27日(金)-28日(土)は、
ポジティブ心理学創始者 マーティン・セリグマン博士の
初来日ワークショップに参加していました。

2000年にコーチングを学び、
その時に出会ったポジティブ心理学。

ポジティブ心理学、楽観主義(オプティミスト)は、
さちの考え方、生き方、コーチングの

ベースになっています。

博士の本はたくさん出ています。

さち@生嶋は、
「オプティミストはなぜ成功するか」の本の内容に
とても納得しました。
そして、昨年、初来日セミナー実現のニュースを
主催者である矢澤祐史さん、通訳のユール洋子さんに聞いて、
1年前から、博士から直接学べることを
とても楽しみにしていました。ワークショップで、博士は、

『間違いを修正することが、

 正しい答えを導きだすことではない』

『人生の何かうまくいってないことに焦点をあてるのではなく、
何がうまくいっているかに焦点をあてることを考えよう』

この考え方を初めて触れる方もいるかもしれないし、
既にご存知の方もいらっしゃることでしょう。

改めて、原点に戻り、
今、自分自身は、
対自分、
対他者・メンバー
対会社・組織
対社会に対して、

どこに焦点を当てているのか?

がとても明確になりました。

来年、2019年4月12日(金)-14日(日)の日程で、
再来日も決定しているようです!

ご興味ある方は、今から予定確保ですよー。

セリグマン博士から教えていただいた
ウェルビーイング(Well-being:心身の持続的幸福)

セリグマン博士が掲げる
世界ウェルビーイング計画

PERMA*51

2051年までに、
世界中の51%の人が幸福/最幸の人生を送る
ことを目標に掲げていらっしゃいます。

PERMA*は、幸福のセオリー、
幸福度、楽観主義を測定できる理論、測定方法

*PERMAとは

Pleasant Emotion:快適な感情

Engagement「Flow」:エンゲージメント「フロー」

Relationships Positive&Supporting:人間関係

Meaning& Purpose:人生の意義と人生の目的

Accomplishment:達成感

人類は、最後の氷河期で、
生きのびるためのメンタリティを受け継いできた。

「今日もいい日だから、明日もいい日だ」と
考えていた人は氷で壊された人。

人間のマインドは、24時間本質的に
悪いことを探すようにできている。

だからこそ、

人生でうまくいっていることは何かを
学ぶ必要がある。

ポジティプの定義は、簡単に言うと、
ニュートラルな状態。
そして、目指す方向(目的・目標・ビジョン)に向いている。

と話されていました。

私たち一人ひとりが今以上に主体的に生きる選択ができると
世の中はますますハッピーになりますね。
ホールシステムコーチング®は、
ポジテイブ心理学の要素を取り入れています。
———————————————————–
グローバルスタンダードなコーチ養成
ホールシステムコーチング®
プロフェッショナルコース(PC)開講
【大阪】 8月20日(土)開講
チームコーチング Weメソッド(R)1日コース
【名古屋】2018年11月23日(祝・金)